Ateliers de yoga et méditation
Ce que je te propose
Je propose plusieurs formats de cours, ateliers, et retraites en visio ou présentiel afin que chacun y trouve son compte et que tu puisses apprendre à travers la méthode qui te correspond le plus. Tu pourras donc suivre des cours en individuel ou en petits groupes si tu préfères ce format.
A l’inverse si tu es plus adepte des enseignements groupés, des Ateliers « évènements » sont organisés en Occitanie dans une ambiance agréable et conviviale. Des programmes personnalisables sont aussi mis à disposition dans les cas de demandes précises (yoga prénatal, fatigue, stress, sportifs de haut-niveau…).
Cours particuliers de Yoga et Méditation Adultes /ou Enfants à partir de 7 ans
- Cours en Individuel
- Cours en Petits groupes (moins de 7 personnes)
- Cours Individuel ou collectif à distance (en ligne)
- Programmes de 12 séances ou 24 séances sur demande (ex : yoga prénatal, fatigue chronique, stress, sportifs de haut-niveau,…) en visio ou présentiel.
Ateliers Collectifs hebdomadaires Yoga et Méditation
- Le mardi et jeudi soir de 19H à 20H30 en visio, le mercredi méditation guidée de 18h à 19h chez toi en visio
- Le vendredi de 9H à 10H en visio - Cours de respiration et méditation
